নখের সাদা চাঁদ: স্বাস্থ্য সংকেত নাকি সাধারণ বিষয়?

নখের সাদা চাঁদ বা লুনুলা, যা সাধারণত মানুষের নখে দেখা যায়, তা শরীরের অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রদান করতে পারে। বিশেষজ্ঞ ডাক্তার মানসি নিগম সম্প্রতি এই বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করেছেন। তিনি জানান, নখের এই সাদা অংশটি হার্ট এবং কিডনির স্বাস্থ্যের সূচক হতে পারে। যদি এই অংশটি হঠাৎ করে ছোট হয়ে যায় বা রঙ পরিবর্তন করে, তবে তা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।

চিকিৎসকরা বলেন, নখে সাদা দাগ থাকা স্বাভাবিক, তবে যদি এটি পরিবর্তিত হয়, তখন সতর্ক হওয়া উচিত। দীর্ঘদিন ধরে কিডনির সমস্যা থাকলে রক্ত চলাচলে বাধা সৃষ্টি হয়, যা নখের বৃদ্ধিতে প্রভাব ফেলে। একইভাবে, হার্টের রোগীদের ক্ষেত্রেও রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হলে নখের স্বাভাবিক গঠন পরিবর্তিত হতে পারে।

তবে, নখের পরিবর্তন দেখে রোগ নির্ধারণ করা উচিত নয়। ডাক্তার মানসি বলেন, যদি নখের রঙ বা আকার পরিবর্তনের সঙ্গে পা ফুলে যাওয়া, বুক ধড়ফড় করা, হাঁটাচলায় সমস্যা বা অকারণে ক্লান্তি অনুভূত হয়, তবে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে। এছাড়া, অ্যানিমিয়া, থাইরয়েড বা সুগার নিয়ন্ত্রণহীন থাকলেও নখের এই দাগ পরিবর্তিত হতে পারে। তাই, নখের দিকে নজর রাখা জরুরি, তবে অকারণে আতঙ্কিত হওয়ার প্রয়োজন নেই।